Schudnięcie
Kiedy nie wiesz, gdzie dodać post, skorzystaj z tej kategorii, jednak pamiętaj, że jeśli dodasz post do tej kategorii, a na forum jest inna, która pasuje do poruszanego przez Ciebie tematu - post zostanie usunięty lub przeniesiony do innego wątku (zmieni się adres url posta).
- malutka
- Posty: 54
- Rejestracja: 05 lut 2019, 10:11
Re: Schudnięcie
Z takim nastawieniem to nie ma co zaczynać diety. Raczej bym Ci mówiła, żebyś codziennie rano powtarzała sobie, że schudniesz, że się uda, a nie w drugą stronę. Wbrew pozorom nastawienie jest bardzo ważne. Poczytaj też tu https://slim-express.pl/liporedium-nowo ... chudzanie/ o suplementach, przyspieszą efekty jak nic.
- Kasandra
- Posty: 24
- Rejestracja: 02 mar 2020, 14:26
Re: Schudnięcie
Ja do tego tematu podchodzę ostrożnie, ponieważ też nie mam zbyt wielkiej motywacji. Jedynym dla mnie rozwiązaniem jest zdrowa i zbilansowana dieta. Ponieważ lubię eksperymentować ze smakami to najpierw zamówię sobie dietę pudełkową wegetarianską https://dietly.pl/dieta-pudelkowa/wegetarianska . Zobaczę czy w ogóle przekonam się do takich bezmięsnych posiłków
- Welinka
- Posty: 301
- Rejestracja: 11 kwie 2019, 14:06
Re: Schudnięcie
czy ja wiem czy takie odchudzanie z suplementami jest zdrowe? Nie chcę ryzykować zdrowia i wyglądu sylwetki jakimiś suplementami. Po za tym jak się je później odstawia to następuje efekt jo-jo. Od siebie polecam pić dużo wody i nosić bieliznę modelującą i wyszczuplającą, którą możecie kupić np tutaj http://orirose.pl/ , sama mam kilka kompletów z tego sklepu i są bardzo skuteczne.
- gabi22
- Posty: 191
- Rejestracja: 07 maja 2019, 21:09
Re: Schudnięcie
Odchudzanie - wiadomo, nie jest to taka prosta sprawa. Czasami treningi, dieta - to za mało. Wówczas warto kupić sobie jakieś dobre suplementy diety, które wspomogą odchudzanie. Na stronie https://www.sklepzycia.pl/suplementy-ta ... dchudzanie możecie znaleźć całą gamę naturalnych produktów w tym zakresie.
- Majkaaa
- Posty: 28
- Rejestracja: 27 sty 2020, 13:53
Re: Schudnięcie
Mnie się udało zrzucić parę zbędnych kilo dzięki cateringowi z Wygodnejdiety. Zapewniają mi 5 posiłków dziennie, wszystko smaczne i zdrowe, ja w końcu jem regularnie a już samo to daje fajne efekty.
- maksik
- Posty: 97
- Rejestracja: 03 sty 2020, 15:42
Re: Schudnięcie
Zdrowa dieta i aktywność fizyczna to podstawa. Ale zanim sięgniemy po suplementy, warto dokładnie sprawdzić i poczytać opinie. Na https://wntt.pl/ jest dostępny portal gdzie takie opinie są dostępne. Nie każde suplementy są warte zakupu, więc warto dokładnie sprawdzić co jest warte zakupu.
- Ladygaga
- Posty: 88
- Rejestracja: 10 mar 2019, 23:37
Re: Schudnięcie
Odchudzanie trzeba zacząć przede wszystkim od chęci. Trzeb chcieć schudnąć. Ja w końcu chcę i myślę jak to zrobić najlepiej. Interesuje mnie dieta bydgoszcz - znacie jakiegoś dobrego dietyka z tych stron?
- cherry22
- Posty: 21
- Rejestracja: 08 kwie 2019, 16:43
Re: Schudnięcie
Ja czasami czytam portale o odchudzaniu, można tam znaleźć wiele ciekawych porad o tym jak dobrać odpowiednio diete i ćwiczenia pod daną osobę by całe odchudzanie przebiegało zdrowo. Ostatnio znalazłam taki portal o zdrowym odchudzaniu http://www.odchudzanie-efekty.pl/.
- Welinka
- Posty: 301
- Rejestracja: 11 kwie 2019, 14:06
Re: Schudnięcie
Ja preferuję naturalne sposoby czyli diety i treningi. . Oprócz dobrej diety noszę bieliznę korygującą. Ja kupiłam taką z http://www.orirose.pl i powiem szczerze, że na prawdę pomaga. Miałam wcześniej kilka innych ale za bardzo uciskały brzuch osłabiając jego mięśnie i niszczyły się po kilku praniach. Ten materiał z orirose jest miękki , wygodny w noszeniu .
Re: Schudnięcie
Post autor: Soś »
Jeśli chodzi o sport to nie mam jakiegoś ulubionego. Dużo co najwyżej biegam ale ze względu na coraz brzydszą pogodę robię to coraz mniej. W domu mam zamocowany drążek do ćwiczeń oraz matę zamówioną ze strony https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet ... -1084.html i w okresie zimowym na nich się skupiam
Re: Schudnięcie
Post autor: Malwińka »
Ja schudłam i to całkiem sporo, bo prawie 40 kg. Niestety została mi po tym pamiątka w postaci nadmiaru skóry na brzuchu, ale na szczęście istnieje chirurgia plastyczna. Zdecydowałam się na konsultację u dr Anny Olender https://drolender.pl i w końcu też na operację w jej klinice, w Żarkach Letnisko. Efekty są naprawdę fajne
- olga83
- Posty: 203
- Rejestracja: 20 mar 2019, 11:33
Re: Schudnięcie
Warto także sięgnąć po zabiegi, które pomagają osiągnąć ładną sylwetkę. Tutaj http://www.newbodyline.pl/ na przykład znajdziecie szeroki zakres takich usług. Mają do dyspozycji np. urządzenie V-line, które bardzo szybko redukuje tłuszcz i cellulit. Myślę, że warto ich odwiedzić i popytać, z czego warto skorzystać.
Re: Schudnięcie
Post autor: kieł »
Moim zdaniem najlepszym sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów jest sport. Każdy jest w stanie znaleźć dyscyplinę, która da wiele satysfakcji. Dla mnie taką właśnie okazał się boks. Co prawda ćwiczę krótki czas, ale na tyle mnie to wciągnęło, że postanowiłem sobie pokupować niezbędne mi rzeczy. Póki co zainwestowałem w buty, które znalazłem na stronie https://boxfit.pl/9-buty-bokserskie . Mają naprawdę ogromny asortyment rzeczy, które właśnie w tym sporcie się przydadzą więc z pewnością zajrzę do nich jeszcze nie jeden raz.
Re: Schudnięcie
Post autor: Aśka »
Oczywiście, ćwiczenia i dieta to podstawa. Ja akurat sama nie lubię gotować więc zamawiam sobie catering z Wygodnejdiety, do tego ćwiczę kilka razy w tygodniu i jestem bardzo zadowolona z efektów;)
Re: Schudnięcie
Post autor: IwonkaŁabuda »
Dieta i ćwiczenia to podstawa. Do tego eliminacja wszelkich słodyczy. Ja zamieniłam to na bardziej wartościowe smoothie. Pije te od https://cymes.pl/kategorie/smoothie/. Bardzo dobre smakowo i pełnowartościowe. Do tego całkiem spory wybór smaków.
Re: Schudnięcie
Post autor: Anonimą »
70% sukcesu podczas odchudzania to dieta, ja korzystam z cateringu wygodnej diety i jestem bardzo zadowolona, dieta jest pyszna, sycąca, a do tego skuteczna, polecam
Re: Schudnięcie
Post autor: Eśka23 »
Nie musisz męczyć się redukcją kiedy można skutecznie poradzić sobie ze zbędnymi kilogramami poprzez detoks sokowy Odpowiednio zbilansowana dieta, opracowana przez dobrego i kompetentnego lekarza (nie zawsze dietetyka). Do tego skutecznie zrzucicie zbędne kilogramy i będziecie mogli zadbać o siebie równiez jeżeli chodzi o odporność.
Przejdź do
- Forum
- ↳ Biżuteria
- ↳ Biżuteria męska
- ↳ Zegarki męskie i damskie, oferty, historie, trendy
- ↳ Biżuteria dla dzieci
- ↳ Znane i cenione marki - opinie
- ↳ Pielęgnacja, czyszczenie - jak zadbać o biżuterię
- ↳ Ślub
- ↳ Porady
- ↳ Różne
- ↳ Hand made - wyroby własne - beading - sutasz - dodatki
- ↳ Biznes - marketing - opinie - pomysły i inspiracje
- ↳ Dom - sprzątanie, gotowanie, remonty i majsterkowanie
- ↳ Urządzanie wnętrz - dekoracje, tekstylia, ozdoby
- ↳ Mała architektura - Twój ogródek
- ↳ Garaż - samochody, rowery, narzędzia
- ↳ Bądź trendy! Wszystko o modzie - ciuchy, sklepy, marki
- ↳ Bądź piękna! Wszystko o kosmetykach i pielęgnacji
- ↳ Zdrowie - medycyna, leki, terapie, specjaliści
- ↳ Technologie - komputery, smartfony, tablety i inne nowości
- ↳ Ciekawe miejsca w internecie
- ↳ Pomysły na podróże, tanie loty, dobre noclegi
- ↳ Prawo i problemy z urzędami
- ↳ Pomysły na prezenty
- ↳ Sport i diety - jak ćwiczyć, jak jeść, by być fit
- ↳ Porady
- ↳ Ciekawostki
- ↳ Polecane strony
- ↳ Opinie o firmach
- ↳ Ogłoszenia PRACA