Schudnięcie

Kiedy nie wiesz, gdzie dodać post, skorzystaj z tej kategorii, jednak pamiętaj, że jeśli dodasz post do tej kategorii, a na forum jest inna, która pasuje do poruszanego przez Ciebie tematu - post zostanie usunięty lub przeniesiony do innego wątku (zmieni się adres url posta).
Awatar użytkownika
fajna
Posty: 73
Rejestracja: 28 maja 2019, 17:52

Schudnięcie

Post autor: fajna »

Jestem nastawiona na schudnięcie, ale obawiam się, że jednak zrezygnuję. Jak się przed tym ustrzec?
Awatar użytkownika
malutka
Posty: 54
Rejestracja: 05 lut 2019, 10:11

Re: Schudnięcie

Post autor: malutka »

Z takim nastawieniem to nie ma co zaczynać diety. Raczej bym Ci mówiła, żebyś codziennie rano powtarzała sobie, że schudniesz, że się uda, a nie w drugą stronę. Wbrew pozorom nastawienie jest bardzo ważne. Poczytaj też tu https://slim-express.pl/liporedium-nowo ... chudzanie/ o suplementach, przyspieszą efekty jak nic.
Awatar użytkownika
carbonara
Posty: 134
Rejestracja: 06 cze 2019, 12:12

Re: Schudnięcie

Post autor: carbonara »

Jak chcesz schudnąć najlepiej zacznij od wizyty u dobrego dietetyka https://horba.dobrydietetyk.pl/ bo odchudzać trzeba się z głową, tak żeby było zdrowo i skutecznie
Awatar użytkownika
wiola.pik
Posty: 24
Rejestracja: 24 maja 2019, 9:04

Re: Schudnięcie

Post autor: wiola.pik »

Odchudzanie wcale nie jest takim łatwym zadaniem. Trzeba się trochę namęczyć aby zrzucić parę kilogramów
esentire.pl
Awatar użytkownika
Siva
Posty: 5
Rejestracja: 15 lip 2019, 19:06

Re: Schudnięcie

Post autor: Siva »

Jakiś fachowiec na pewno tu dużo pomoże. Na forum może być ciężko z rzetelną pomocą.
Jakiż nudny byłby świat bez wyjątków od reguły!
Awatar użytkownika
Kamara
Posty: 414
Rejestracja: 22 paź 2019, 5:53

Re: Schudnięcie

Post autor: Kamara »

Schudnąć trzeba z głową, żeby sobie dodatkowo nie zaszkościć.
Awatar użytkownika
monetka
Posty: 6
Rejestracja: 06 maja 2020, 19:32

Re: Schudnięcie

Post autor: monetka »

Skoro sama nie jesteś pewna czy w ogóle chcesz się odchudzać,to po co zaczynać,widocznie wcale nie jest ci to do niczego potrzebne.
Awatar użytkownika
Kasandra
Posty: 24
Rejestracja: 02 mar 2020, 14:26

Re: Schudnięcie

Post autor: Kasandra »

Ja do tego tematu podchodzę ostrożnie, ponieważ też nie mam zbyt wielkiej motywacji. Jedynym dla mnie rozwiązaniem jest zdrowa i zbilansowana dieta. Ponieważ lubię eksperymentować ze smakami to najpierw zamówię sobie dietę pudełkową wegetarianską https://dietly.pl/dieta-pudelkowa/wegetarianska . Zobaczę czy w ogóle przekonam się do takich bezmięsnych posiłków :)
Awatar użytkownika
Welinka
Posty: 301
Rejestracja: 11 kwie 2019, 14:06

Re: Schudnięcie

Post autor: Welinka »

czy ja wiem czy takie odchudzanie z suplementami jest zdrowe? Nie chcę ryzykować zdrowia i wyglądu sylwetki jakimiś suplementami. Po za tym jak się je później odstawia to następuje efekt jo-jo. Od siebie polecam pić dużo wody i nosić bieliznę modelującą i wyszczuplającą, którą możecie kupić np tutaj http://orirose.pl/ , sama mam kilka kompletów z tego sklepu i są bardzo skuteczne. :)
Awatar użytkownika
gabi22
Posty: 191
Rejestracja: 07 maja 2019, 21:09

Re: Schudnięcie

Post autor: gabi22 »

Odchudzanie - wiadomo, nie jest to taka prosta sprawa. Czasami treningi, dieta - to za mało. Wówczas warto kupić sobie jakieś dobre suplementy diety, które wspomogą odchudzanie. Na stronie https://www.sklepzycia.pl/suplementy-ta ... dchudzanie możecie znaleźć całą gamę naturalnych produktów w tym zakresie.
Awatar użytkownika
Majkaaa
Posty: 28
Rejestracja: 27 sty 2020, 13:53

Re: Schudnięcie

Post autor: Majkaaa »

Mnie się udało zrzucić parę zbędnych kilo dzięki cateringowi z Wygodnejdiety. Zapewniają mi 5 posiłków dziennie, wszystko smaczne i zdrowe, ja w końcu jem regularnie a już samo to daje fajne efekty.
Awatar użytkownika
maksik
Posty: 97
Rejestracja: 03 sty 2020, 15:42

Re: Schudnięcie

Post autor: maksik »

Zdrowa dieta i aktywność fizyczna to podstawa. Ale zanim sięgniemy po suplementy, warto dokładnie sprawdzić i poczytać opinie. Na https://wntt.pl/ jest dostępny portal gdzie takie opinie są dostępne. Nie każde suplementy są warte zakupu, więc warto dokładnie sprawdzić co jest warte zakupu.
Awatar użytkownika
Ladygaga
Posty: 88
Rejestracja: 10 mar 2019, 23:37

Re: Schudnięcie

Post autor: Ladygaga »

Odchudzanie trzeba zacząć przede wszystkim od chęci. Trzeb chcieć schudnąć. Ja w końcu chcę i myślę jak to zrobić najlepiej. Interesuje mnie dieta bydgoszcz - znacie jakiegoś dobrego dietyka z tych stron?
Awatar użytkownika
cherry22
Posty: 21
Rejestracja: 08 kwie 2019, 16:43

Re: Schudnięcie

Post autor: cherry22 »

Ja czasami czytam portale o odchudzaniu, można tam znaleźć wiele ciekawych porad o tym jak dobrać odpowiednio diete i ćwiczenia pod daną osobę by całe odchudzanie przebiegało zdrowo. Ostatnio znalazłam taki portal o zdrowym odchudzaniu http://www.odchudzanie-efekty.pl/.
Awatar użytkownika
Welinka
Posty: 301
Rejestracja: 11 kwie 2019, 14:06

Re: Schudnięcie

Post autor: Welinka »

Ja preferuję naturalne sposoby czyli diety i treningi. . Oprócz dobrej diety noszę bieliznę korygującą. Ja kupiłam taką z http://www.orirose.pl i powiem szczerze, że na prawdę pomaga. Miałam wcześniej kilka innych ale za bardzo uciskały brzuch osłabiając jego mięśnie i niszczyły się po kilku praniach. Ten materiał z orirose jest miękki , wygodny w noszeniu .
Soś

Re: Schudnięcie

Post autor: Soś »

Jeśli chodzi o sport to nie mam jakiegoś ulubionego. Dużo co najwyżej biegam ale ze względu na coraz brzydszą pogodę robię to coraz mniej. W domu mam zamocowany drążek do ćwiczeń oraz matę zamówioną ze strony https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet ... -1084.html i w okresie zimowym na nich się skupiam
Malwińka

Re: Schudnięcie

Post autor: Malwińka »

Ja schudłam i to całkiem sporo, bo prawie 40 kg. Niestety została mi po tym pamiątka w postaci nadmiaru skóry na brzuchu, ale na szczęście istnieje chirurgia plastyczna. Zdecydowałam się na konsultację u dr Anny Olender https://drolender.pl i w końcu też na operację w jej klinice, w Żarkach Letnisko. Efekty są naprawdę fajne :)
Awatar użytkownika
olga83
Posty: 203
Rejestracja: 20 mar 2019, 11:33

Re: Schudnięcie

Post autor: olga83 »

Warto także sięgnąć po zabiegi, które pomagają osiągnąć ładną sylwetkę. Tutaj http://www.newbodyline.pl/ na przykład znajdziecie szeroki zakres takich usług. Mają do dyspozycji np. urządzenie V-line, które bardzo szybko redukuje tłuszcz i cellulit. Myślę, że warto ich odwiedzić i popytać, z czego warto skorzystać.
kieł

Re: Schudnięcie

Post autor: kieł »

Moim zdaniem najlepszym sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów jest sport. Każdy jest w stanie znaleźć dyscyplinę, która da wiele satysfakcji. Dla mnie taką właśnie okazał się boks. Co prawda ćwiczę krótki czas, ale na tyle mnie to wciągnęło, że postanowiłem sobie pokupować niezbędne mi rzeczy. Póki co zainwestowałem w buty, które znalazłem na stronie https://boxfit.pl/9-buty-bokserskie . Mają naprawdę ogromny asortyment rzeczy, które właśnie w tym sporcie się przydadzą więc z pewnością zajrzę do nich jeszcze nie jeden raz.
Aśka

Re: Schudnięcie

Post autor: Aśka »

Oczywiście, ćwiczenia i dieta to podstawa. Ja akurat sama nie lubię gotować więc zamawiam sobie catering z Wygodnejdiety, do tego ćwiczę kilka razy w tygodniu i jestem bardzo zadowolona z efektów;)
IwonkaŁabuda

Re: Schudnięcie

Post autor: IwonkaŁabuda »

Dieta i ćwiczenia to podstawa. Do tego eliminacja wszelkich słodyczy. Ja zamieniłam to na bardziej wartościowe smoothie. Pije te od https://cymes.pl/kategorie/smoothie/. Bardzo dobre smakowo i pełnowartościowe. Do tego całkiem spory wybór smaków.
Anonimą

Re: Schudnięcie

Post autor: Anonimą »

70% sukcesu podczas odchudzania to dieta, ja korzystam z cateringu wygodnej diety i jestem bardzo zadowolona, dieta jest pyszna, sycąca, a do tego skuteczna, polecam :)
Eśka23

Re: Schudnięcie

Post autor: Eśka23 »

Nie musisz męczyć się redukcją kiedy można skutecznie poradzić sobie ze zbędnymi kilogramami poprzez detoks sokowy Odpowiednio zbilansowana dieta, opracowana przez dobrego i kompetentnego lekarza (nie zawsze dietetyka). Do tego skutecznie zrzucicie zbędne kilogramy i będziecie mogli zadbać o siebie równiez jeżeli chodzi o odporność.
ODPOWIEDZ