Siłownie w czasie pandemii

Wszystko o dietach i różnych aktywnościach sportowych - podpowiadamy jak ćwiczyć, jak jeść, by być zdrowym i pięknie wyglądać.
Mikołaj

Siłownie w czasie pandemii

Post autor: Mikołaj »

Cześć, jak zapewne wszyscy wiecie - siłownie i baseny zostaną zamknięte. Nie wiem, czy to dobry pomysł, czy nie... ale szkoda mi tych wszystkich ludzi, którzy zostaną bez pracy, bez dochodów. Zastanawiam się tylko, na jakiej podstawie decyzja ta została podjęta? Dlaczego akurat siłownie, a nie np. fryzjerzy? Sam chodzę na siłownię regularnie i moje spostrzeżenie jest takie, że w obiektach sportowych częściej i więcej dezynfekuje się klamki, sprzęt, szafki... niż np. w sklepach czy marketach. Serio. W sklepie postawią przy wejściu pojemnik z płynem dezynfekującym i tyle... kto zdezynfekuje ręce, ten ma zdezynfekowane, ale znaczna większość ludzi po prostu przechodzi obok. A na siłowni - przynajmniej w mojej, jest Pani, która chodzi i wszystko co jakiś czas dokładnie dezynfekuje i wyciera. No i sale są wietrzone, regularnie. Odstęp też zachowany.

Mikołaj,
specjalista ds. bhp Bytom
maćko009

Re: Siłownie w czasie pandemii

Post autor: maćko009 »

Ćwiczyć można bez siłowni, już bez przesady...
http://www.motywujemy24.pl/profil/activus
http://www.pakerzy.org/profile,activus
http://fitness-i-silownia.fanty24.pl/sp ... 544/poznan
aśka

Re: Siłownie w czasie pandemii

Post autor: aśka »

ale co to za komentarz w ogole jest. Siłownia dla jednych jest niezbędna dla innych nie i to nie nam oceniać. Ja trenuje boks i nnie wyobrażam go sobie trenować w domu a innej formy aktywności nie lubie no i co teraz? rękawice bokserskie rbt-vintage kupione i macham sobie nimi w garażu... też mi zabawa.
Łoś

Re: Siłownie w czasie pandemii

Post autor: Łoś »

No niestety trzeba się pogodzić z tym jak jest bo i tak nic z tym nie zrobimy. Musimy to przeczekać. Moich paru znajomych już porobiło sobie swoje domowe siłownie czy to w pokoju czy w piwnicy i tak funkcjonują. ja może nie otworzę swojej siłowni ale mam w planach kupić sobie jakiś rowerek do ćwiczeń domowych. Na przykład taki https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... Sport.html
Awatar użytkownika
Dogii
Posty: 84
Rejestracja: 08 paź 2019, 7:45

Re: Siłownie w czasie pandemii

Post autor: Dogii »

No tu nic nie zrobimy, nie przyspieszymy, musimy czekać. No ale nie można czekać w spokoju, ja to przygotowałam się na dłuższy przestój i sporo robię w domu. Mam pokój przygotowany pod ćwiczenia i tu mam kilka urządzeń do treningu. Podstawa to hantle oczywiście. Na stronie https://www.ceneo.pl/Hantle/Ciezar:5_kg.htm znalazłam te w dobrej cenie.
stanisław

Re: Siłownie w czasie pandemii

Post autor: stanisław »

Ja rozplanowałem sobie trening i ćwiczę w domu. Do tego rozpocząłem stosowanie odżywek na masę, które zamawiam w https://7-nutrition.com/kategoria-produ ... i-na-mase/ . jest to bardzo dobra sprawa, ponieważ mam więcej energii, a dodatkowo nie szkodzą one na żołądek
Władysław

Re: Siłownie w czasie pandemii

Post autor: Władysław »

Sportsart https://sportsartfitness.pl/ to producent sprzętu do siłowni, ale nie tylko, bo oferują także sprzęt do rehabilitacji i nawet domowej siłowni. Trening może być także efektywny w domu, tym bardzoej podczas pandemii gdzie przez większość czasu siłownie pozostają zamknętę i jest naprawde ograniczony dostęp do miejsc gdzie można uprawiać sport.
Aneśka

Re: Siłownie w czasie pandemii

Post autor: Aneśka »

W mojej opinii jeżeli będziecie potrzebowali profesjonalnej pomocy w zakresie wyboru dobrej jakości sprzętu sportowego i dodatkowych akcesoriów do efektywnego prowadzenia treningów to na pewno warto tutaj zwrócić uwagę na ofertę przygotowaną przez Bushido Sport w którym będziecie mogli znaleźć szeroki wybór propozycji i dodatkowych elementów jak m.in drabinki koordynacyjne i pachołki. Z resztą warto odwiedzić stronę https://bushido-sport.pl/pol_m_Asortyme ... i-706.html i przekonać się co przygotowali i jednocześnie jak kształtują się ceny, żeby wygodnie wyposażyć swoja domową siłownię ;)
Awatar użytkownika
Kamara
Posty: 326
Rejestracja: 22 paź 2019, 5:53

Re: Siłownie w czasie pandemii

Post autor: Kamara »

Siłownie są już chyba otwarte, więc nic nie stoi na przeszkodzie, by zacząć znów aktywnie trenować w takich miejscach. O ile po takiej przerwie ludziom jeszcze będzie się chciało, choć to lepsze rozwiązanie niż siedzenie w domu na dupie i nie robienie nic ze sobą.
Miłosz

Re: Siłownie w czasie pandemii

Post autor: Miłosz »

stanisław pisze: ↑27 kwie 2021, 16:06 Ja rozplanowałem sobie trening i ćwiczę w domu. Do tego rozpocząłem stosowanie odżywek na masę, które zamawiam w https://7-nutrition.com/kategoria-produ ... i-na-mase/ . jest to bardzo dobra sprawa, ponieważ mam więcej energii, a dodatkowo nie szkodzą one na żołądek
Ja myślę nad tym, żeby kupić jakieś dobre suple przedtreningowe. Dzięki temu moje treningi byłyby bardziej efektywne. Co sądzicie o takim rozwiązaniu? Może macie jakieś sprawdzone specyfiki tego typu?
radosław

Re: Siłownie w czasie pandemii

Post autor: radosław »

Zamiast siłowni postawiłem kiedyś na bieganie. Lubię ten sport, ponieważ łatwiej mogę w ten sposób poprawić swoją kondycję. Również ważna jest odpowiednia Dieta Biegacza , którą możecie kupić na ebooku i jestem pewny, że stosując ją będziecie czuć się o wiele lepiej.
Joneś

Re: Siłownie w czasie pandemii

Post autor: Joneś »

W przypadku kiedy będziecie na etapie poszukiwań przede wszystkim dobrego sprzętu do treningów siłowych, czy również wydolnościowych to tutaj jak najbardziej mogę polecić Wam, żebyście zwrócili uwagę na ofertę przygotowaną przez Bushido Sport gdzie znajdziecie szeroki wybór propozycji m.in specjalnych drabinek koordynacyjnych i pachołków https://bushido-sport.pl/pol_m_Asortyme ... i-706.html które równiez do swojej domowej siłowni zamówiliśmy. Obsługa na poziomie, jednocześnie zawsze sprawne dostawy, a mi treningi z mężem idą coraz to lepiej :D
Śliwowicki

Re: Siłownie w czasie pandemii

Post autor: Śliwowicki »

Jak pandemia była w pełni to wiadomo jak było, wiecznie siłownie zamknięte więc dla bezpieczeństwa lepiej urządzić sobie małą siłownię u siebie. Można zacząć od drobnego sprzętu, na pewno ławeczka treningowa się przyda - https://www.hop-sport.pl/lawki-treningowe/ Stopniowo można dokupować i wyjdzie naprawdę fajnie.
radosław

Re: Siłownie w czasie pandemii

Post autor: radosław »

W sumie to ja postanowiłem sam zrobić sobie siłownię w domu, regularnie ćwiczę i do tego też zamawiam odżywki białkowe od https://7-nutrition.com/kategoria-produ ... -bialkowe/ . Dla mnie są dosyć dobre, tym bardziej, że można je kupić w atrakcyjnej cenie
aligatąr24

Re: Siłownie w czasie pandemii

Post autor: aligatąr24 »

Ze względu na obostrzenia musiałem przerzucić się z siłowni na ćwiczenia w domu. Nie odbiło się to jakoś na mojej formie a ćwiczy mi się znacznie lepiej. Nadal jednak dla poprawy jakości owych treningów stosuję sterydy zamawiane ze strony https://esterydy.pl/jelfa/ nie żałuję decyzji przeniesienia się do domu.
lotuś

Re: Siłownie w czasie pandemii

Post autor: lotuś »

Wy chyba raczycie żartować sobie teraz, jeśli chodzi o siłownie. Znów ogłoszą lockdown i ludzi pozamykają, a takie miejsca szczególnie, co mnie naprawdę dziwi. Jak mamy pozyskać wydolność płuc, skoro nam ciągle zamykają możliwość ćwiczeń? Ja to już nawet do domu chcę kupić obciążniki na nadgarstki 2 kg , bo wiem, że przyjdzie mi samodzielnie trenować.
Łuckowska

Re: Siłownie w czasie pandemii

Post autor: Łuckowska »

Sprzęt sportowy teraz najlepiej kupować w sklepach inernetowych, głównie dlatego, że jest bardzo duży wybór. Dużo większy niż w sklepach stacjonarnych. Ja polecam internetowy sklep sportowy https://pesport.pl/, zobaczcie sobie, jak spory wybór, fajny podział na kategorie, szybka dostawa, normalne ceny i przede wszystkim fajna obsługa
meniś

Re: Siłownie w czasie pandemii

Post autor: meniś »

W czasie pandemii bardzo trudno jest się dostać na siłownię, większość jak nie wszystkie są pozamykane poza kilkoma miesiącami w roku. Dlatego uważam, że lepiej zrobić siłownię w domu i nie potrzeba do tego wielu rzeczy, np. rowerek czy ciężarki i będzie ok. Na
https://life-fitness.pl/ znaleźć można dobry sprzęt na siłownie
rosła

Re: Siłownie w czasie pandemii

Post autor: rosła »

bardzo lubię ćwiczyć na bieżni elektrycznej https://www.sferis.pl/bieznia-elektrycz ... km-p710439 to była dobra inwestycja, lubię na niej ćwiczyć, nic nie trzeszczy, nie kołysze się, to była dobra inwestycja, łatwiej tak utrzymąc dobrą kondycję
Awatar użytkownika
kasiakowa06
Posty: 393
Rejestracja: 15 lip 2019, 9:20

Re: Siłownie w czasie pandemii

Post autor: kasiakowa06 »

aśka pisze: ↑22 gru 2020, 14:44 ale co to za komentarz w ogole jest. Siłownia dla jednych jest niezbędna dla innych nie i to nie nam oceniać. Ja trenuje boks i nnie wyobrażam go sobie trenować w domu a innej formy aktywności nie lubie no i co teraz? daniken.com.pl/rekawice-bokserskie-masters-rbt-vintage]rękawice bokserskie rbt-vintage kupione i macham sobie nimi w garażu... też mi zabawa.

Dzieciaki z naszej fundacji Kamienica 1 często z takich siłowni korzystają, bo pomagamy przez sport i zabawę: https://kamienica1.pl/

Obrazek
Oluś74

Re: Siłownie w czasie pandemii

Post autor: Oluś74 »

radosław pisze: ↑07 lip 2021, 10:39 Zamiast siłowni postawiłem kiedyś na bieganie. Lubię ten sport, ponieważ łatwiej mogę w ten sposób poprawić swoją kondycję. Również ważna jest odpowiednia Dieta Biegacza , którą możecie kupić na ebooku i jestem pewny, że stosując ją będziecie czuć się o wiele lepiej.
Jeśli biegasz to wybierz się też na siłownie. Na pewno taki sport Ci się spodoba.
_____
hell gym rzeszów
Łukasz321

Re: Siłownie w czasie pandemii

Post autor: Łukasz321 »

Witam wszystkich zainteresowanych tematem ćwiczeń oraz siłowni. Jeżeli macie w planach stworzenie domowej siłowni i szukacie sprawdzonego sprzętu, to polecam Wam ofertę sklepu K-SPORT. Znajdziecie w niej najróżniejszy sprzęt, w tym obciążenia do sztangi w bardzo atrakcyjnych cenach.
Włoszka

Re: Siłownie w czasie pandemii

Post autor: Włoszka »

Ja raczej nie chodzę w takie miejsca, ale muszę przyznać, że od niedawna bardzo zainteresowała mnie szermierka. Jestem przekonana, że bardzo ciekawie o niej napisano na stornie https://www.iforbet.pl/forSPORT/2654/sz ... o-wiedziec i faktycznie warto jest się z tą dyscypliną sportu zapoznać bliżej.
ODPOWIEDZ