Ciągle chodzę głodna

Kiedy nie wiesz, gdzie dodać post, skorzystaj z tej kategorii, jednak pamiętaj, że jeśli dodasz post do tej kategorii, a na forum jest inna, która pasuje do poruszanego przez Ciebie tematu - post zostanie usunięty lub przeniesiony do innego wątku (zmieni się adres url posta).
Awatar użytkownika
jalo
Posty: 1
Rejestracja: 26 lut 2020, 12:07

Ciągle chodzę głodna

Post autor: jalo »

Nie wiem już jak mam sobie ze sobą radzić bo totalnie źle mi z tym, że dieta nie wychodzi chociaż się staram jak umiem. Ciągle chodzę głodna, a wcale nie jem mało. Po prostu będąc na diecie podświadomie bardziej myślę o jedzeniu i tak się zamyka historia. Czy orientujecie się czy takie środki http://sterydy.org.pl/green-barley-plus ... ad-efekty/ mogłyby mi pomóc?

Awatar użytkownika
suchown
Posty: 7
Rejestracja: 06 gru 2019, 12:10
Kontakt:

Re: Ciągle chodzę głodna

Post autor: suchown »

W takim razie wychodzi na to, że masz źle dobraną dietę, jeśli myślisz cały czas o jedzeniu.... Jakieś spalacze tłuszczu, wody itp rzeczy moim zdaniem są zupełnie zbędne i nie powinno ich się stosować jeśli szanuje się swoje zdrowie.

Awatar użytkownika
Runbikon
Posty: 44
Rejestracja: 15 sty 2019, 11:39

Re: Ciągle chodzę głodna

Post autor: Runbikon »

Może spróbuj skorzystać z jednej z diet, które oferują te firmy cateringowe https://dietly.pl/catering-dietetyczny/rudaslaska . A najlepiej opowiedz ich specjalistom o swoich doświadczeniach z jedzeniem. jestem pewna, że dobiorą Ci odpowiedni jadłospis. Też mi się wydaje, że niezbyt dobrze się odżywiasz. Przy zdrowej i zbilansowanej diecie nie miałabyś takich problemów.

Awatar użytkownika
monetka
Posty: 6
Rejestracja: 06 maja 2020, 19:32

Re: Ciągle chodzę głodna

Post autor: monetka »

Jeśli jesteś na diecie i czujesz się na niej ciągle głodna,to znaczy to,że ta dieta nie jest dla ciebie,że została źle dobrana.Dobry,doświadczony dietetyk,potrafi tak dopasować dietę do organizmu pacjenta,że nie jest się na niej głodnym.Chcąc się odchudzić można też stosować różnego typu suplementację,warto jednak wiedzieć jak to robić,warto na ten temat poczytać na https://tantus.pl/suplementy-diety-wspo ... chudzanie/ zanim sięgniemy po nieodpowiedni specyfik.

Awatar użytkownika
blyskotka
Posty: 68
Rejestracja: 30 lis 2019, 10:44

Re: Ciągle chodzę głodna

Post autor: blyskotka »

a moze to zalezy od jakosci posilkow jakie spozywasz... nie myslalas o zamowieniu sobie diety? ja mam jedzonko z https://fitcat.pl/ i bardzo sobie chwale, smaczne , swieze i co najwazniejsze-zdrowe:) nie mam potrzeby zeby jesc cos miedzy posilkami, dania ktore dostaje w zupelnosci mi wystarczaja

https://victoriavynn.com/nail-art/

Liśka44

Re: Ciągle chodzę głodna

Post autor: Liśka44 »

Najważniejsze jest to, aby jeść zdrowe, jednocześnie dobierając odpowiednio zbilansowane posiłki. No i w odpowiednich porach, dlatego ja wybrałem dietę Wege Fit mieszkając w Białymstoku https://sportfoodbox.pl/catering-dietetyczny-bialystok warto sprawdzić i zmienić swoje nawyki żywieniowe na lepsze, żeby w końcu także odbudować swoje zdrowie i po prostu samopoczucie. Zdrówka życzę i daj znac na co się zdecydowałaś!

Kryśśka

Re: Ciągle chodzę głodna

Post autor: Kryśśka »

Widocznie masz źle dobrane posiłki. Przez to zapewne ciągle podjadasz. Spróbuj zacząć dzień od czegoś pożywnego i sytego. Z moją rodzinką pd rana serwujemy sobie musli z belgijską czekoladą https://onedaymore.pl/sklep/musli-premi ... czekolada/. Najczęściej mieszamy je z jogurtem, ale można też z mlekiem. Dzieci wcinają aż im się uszy trzęsą. Mimo, że to jedno z lekkich śniadań jest bardzo syte.

Awatar użytkownika
Kamara
Posty: 331
Rejestracja: 22 paź 2019, 5:53

Re: Ciągle chodzę głodna

Post autor: Kamara »

A co jesz? Odpowiedni dobór żywności i produktów, może skutecznie wspomóc niwelowanie uczucia głodu, ponieważ są sycące. Poza tym zaleca się też picie dużej ilości płynów, ponieważ bardzo często uczucie głodu to nic innego jak pragnienie. Poza tym nie znając twojej diety ciężko określić, co robisz źle.

Awatar użytkownika
breszka
Posty: 122
Rejestracja: 04 cze 2019, 20:54

Re: Ciągle chodzę głodna

Post autor: breszka »

Moze masz po prostu zle dobraną diete? posilki powinny byc odpowiednio zbilansowane i pelnowartosciowe https://odchudzanie.medicover.pl/ moze umow sie do dietetyka, wszystko obgadasz, zrobia szczegolowy wywiad, opracuja dla ciebie diete. Wedlug mnie to byloby najlepsze rozwiazanie

Cyśka

Re: Ciągle chodzę głodna

Post autor: Cyśka »

Też mialam taki czas w swoim zyciu. Wtedy zaczełam jesc mniej a duzo częściej. Zaczęłam pic wode. Te nawyki prowadze juz oponad 3 lat. Polecam jesc jedzenie bogate w blonnik oraz pic wodę, która bedzie Wam smakować. Mi smakuje Staropolanka wiec ja polecam, a jak sie zdecydujecie na moje polecenie to nie zapomnijcie wziac paragonu kupując ją. Wtedy mozecie taki rachunek zarejesrtować na www.loteriastaropolanka.pl i wziąć udzial w losowaniu ;) Pamiętajcie jedynie ze trzeba kupić tej wody za minimum 10 złoty.

Aśka

Re: Ciągle chodzę głodna

Post autor: Aśka »

Może dietę masz źle dobraną? Ja powiem szczerze, że odkąd jestem na diecie z wygodnejdiety w końcu najadam się do syta i to co od nich dostaję w zupełności mi wystarcza. Jedzonko jest smaczne, zdrowe, świeże, kolorowe i różnorodne więc taka dieta to prawdziwa przyjemność:)

zaqaą

Re: Ciągle chodzę głodna

Post autor: zaqaą »

Bo to nie chodzi o to, by zjeść jak najmniej, ale o to, by zjeść określoną ilość kalorii, najeść się i być szczęśliwym :). Dieta nie powinna być dla nas karą, tylko stylem życia. Sama jestem obecnie na diecie przypisanej mi przez dietetyka - pana Zbigniewa Młynarskiego. On jest super, bo rozumie, jaka jest sytuacja, że można dobrze zjeść, a przy tym się odchudzać albo utrzymywać wagę. Naprawdę go polecam, to doświadczony i kompetentny specjalista.

Jaśminka

Re: Ciągle chodzę głodna

Post autor: Jaśminka »

Z twojego opisu wydaję mi się, że dieta, którą stosujesz jest po prostu źle dobrana. Może zerknij tutaj https://sofra.com.pl/instytut-zdrowia-s ... rtosciowa/ na dietę pełnowartościową. Nie jest ona na pewno dla każdego, bo je się głównie nieprzetworzone owoce i warzywa, ale ja czuję się na niej doskonale i naprawdę się najadam.

gośnm

Re: Ciągle chodzę głodna

Post autor: gośnm »

Wiesz co, ja miałam kiedyś podobnie, byłam głodna i zła, bo myślałam, że jak nie będę jadła, to szybciej schudnę. To było bardzo złe myślenie, Obecnie już tak nie robię, mam za to ustalona dietę i plan, którego się trzymam, dzięki czemu chudnę i czuję się dobrze, plan ustaliła specjalistka do spraw żywienia, pani Magdalena Dorko-Wojciechowska z Instytutu Medycyny Funkcjonalnej. Ona przygotowuje indywidualne plany zdrowienia, które są fantastyczne. Mój jest całkowicie dostosowany do mnie, do mojego stylu życia i chorób, polecam gorąco.

bezdotykowa stacja do dezynfekcji rak z okapnikiem p 3035

Daśka

Re: Ciągle chodzę głodna

Post autor: Daśka »

Ja również śmiało mogę polecić Wam zdrowy, smaczny i świeży Catering Warszawa od SportFoodBox. Moim zdaniem nie ma sobie równych w Warszawie i okolicach. Jedzenie zawsze dociera do mnie świeże i naprawdę dobrze smakuje, no i kilogramy ładnie uciekają bo to już 3msc i -9kg!

ODPOWIEDZ